红毛丹，别名毛荔枝、毛龙眼，是一种肉质柔软、味甜多汁的水果，入口生津。红毛丹营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。那么孕妇能吃红毛丹吗，有什么好处?
答案是可以的!
孕妇吃红毛丹营养丰富，富含维生素。红毛丹具有增强皮肤张力、消除皱纹的功效，对妊娠纹有改善作用。
产妇吃红毛丹可以有效增强皮肤张力，能够消除妊娠纹和其他皱纹。红毛丹中还有铁，可以预防产后贫血。除此之外，红毛丹中大量的微量元素和维生素可以为产妇补充营养，有助于身体恢复。
哺乳期吃红毛丹可以有效增强皮肤张力，能够消除妊娠纹和其他皱纹。红毛丹中还有铁，可以预防哺乳期妈妈贫血。除此之外，红毛丹中大量的微量元素和维生素可以为哺乳期妈妈补充营养。
1、增强免疫力
红毛丹富含碳水化合物、各种维生素、氨基酸和矿质元素，对于增强体质，提高免疫力有很大的作用。
2、改善妊娠纹
红毛丹中含有大量的维生素C等营养物质，进而能够促进皮肤细胞的生长，使肌肤越来越滋润、越来越有弹性，能达到增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3、补充营养
红毛丹中含有大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、钙等各种矿质元素，同时还含有丰富的葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C，能为孕妇和胎儿提供很多营养。
以上就是孕妇能吃红毛丹吗这个问题的详解，红毛丹属温性水果，多吃容易上火，如果平常口干舌燥、脸长青春痘、高血压压、牙周病、便秘、*疮、的人群不宜常吃。
